{賭馬}(羽毛球正确挥拍动作视频)

挥拍速度与力量的关系力量在挥拍时很重要，但不是起绝对因素的举个很简单的例子，搞投掷和举重项目的运动员他们的手臂力量比羽毛球运动员的手臂力量要大得多，但如果要他们来和羽毛球运动员比杀球的力量的话，结果，我。

羽毛球拍握法正确与否，对于掌握和提高羽毛球技术水平，有着重要的影响羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的，但是基本的握拍法有两种，即正手握拍法和反手握拍法1正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指。

羽毛球挥拍速度训练方法 如何提高挥拍速度 羽毛球运动的挥拍速度，主要和击球技术动作的正确性协调性和前臂手腕手指的快速力量有关击球技术动作不正确不协调，必然会影响人体在击球时的发力，挥拍的速度也就会受到很。

羽毛球发球有两种姿势正手发球和反手发球一正手发球动作要领1发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线2与此同时，右手握紧球拍，由上至下。

等到以后动作开始连贯，打球水平逐渐上升的时候，在根据自身的一些条件和喜好来选购适合自己的球拍本人接受羽毛球专业训练已有9年时间如果可以的话，我把我的邮箱地址给LZ，有需要帮忙的地方我可以帮忙pikiwawa1226@hotmail。

4杀球前手臂还要先回环引拍，杀球的瞬间靠的是手腕和手指手指主要是食指的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

羽毛球正手发高远球的最重要的是握拍要有一个正确的姿势另外，先用后退步伐退到适合你击球的后场底线位置，这是很重要的否则动作再好步伐不到位也难以打好身体右转，左脚在前，然后挺胸抬头注视来球，身体略微后仰。